El despertador, lo que más odian los trabajadores argentinos

Un relevamiento a 1.200 trabajadores argentinos demuestra que lo que más odian es el despertador, incluso más que el día lunes y los jefes.

Pablo Liotti, gerente de Diversidad y Desarrollo del Talento para Latinoamérica de Adecco, dialogó en Mesa de Café y dio más detalles sobre la investigación.

“La sensación que tiene hoy el trabajador argentino es la de sentir que lo que más odia es el despertador”, describió.

En la encuesta, además, se realizaron preguntas relacionadas al sueño. En este sentido, un 64% duerme entre 6 y 8 horas diarias, mientras que casi un 28% descansa menos de 6 horas y los afortunados que lo hacen por más de 8 son solo un 8%.

“Para descansar por completo y rendir lo suficiente al otro día, es recomendable dormir más de 6 horas”, informó Liotti, haciendo referencia a las advertencias de expertos del sueño. De hecho, el 68% dijo que trabaja peor cuando duerme mal.

Por otra parte, el estudio indaga sobre el hábito de la siesta: el 7% duerme todos los días, el 27% solo los fines de semana y el 56% nunca.

“Por lo tanto, podemos decir que sólo un 7% de los trabajadores puede llegar a no dormir el número de horas que necesita, pero sí poder reponerse durante esas horas de siesta”, detalló al respecto.

En cuanto a las principales causas que le quitan el sueño a los argentinos se encuentran, en primer lugar, la pandemia y le siguen el trabajo y la situación económica del país.

“El 41% dijo que la pandemia lo tiene agotado, y eso influye en las horas de descanso”, agregó Liotti.

Además, el 82% duerme con el celular al lado de la cama, lo que genera que, ante cualquier situación de insomnio, se conecta a las redes sociales o cualquier otra función que otorga el teléfono móvil.

Entrevista de Miguel Clariá.